GOD HELSE: Friluftsliv kan bety mykje for den mentale helsa. Utsikt frå Grimaren på Lifjell.
Hilde Eika Nesje
8 av 10 opplever betre mental helse av å vere ute i naturen
Dei aller fleste opplever at det å vere ute i naturen er godt for psyken, men det er langt færre som brukar naturen når dei treng det som mest, viser ny undersøking.
– Me veit at naturen gjer oss godt, men det er ikkje alltid me klarer å bruke den når me treng den som mest. Den kjende dørstokkmila kan vere lang, særleg når ein kjenner på stress, uro eller einsemd, seier generalsekretær i Norsk Friluftsliv, Bente Lier.
Ut året digital
for 250,-
Deretter 159,- per månad.
Inga binding.
Kjøp
